Мужское бесплодие: здоровье, роль образа жизни и привычек

Мужское бесплодие: здоровье, роль образа жизни и привычек

Сегодня ни для кого уже не секрет, что причины бесплодия почти в трети всех случаев связаны не с проблемами женщины, а с нарушениями мужского здоровья. Нездоровый образ жизни с вредными привычками, избыточная масса тела и малоподвижность существенно влияют на способности мужчин к зачатию малыша. Какие же факторы негативно влияют на мужскую фертильность, насколько существенно изменение образа жизни в устранении бесплодия?

Мужское бесплодие: почему возникает?

Эксперты определяют мужское бесплодие как неспособность мужчины к зачатию ребенка (при условии, что здоровье женщины в полном порядке) даже после одного года незащищенной половой активности. Некоторые специалисты склонны выставлять бесплодие после двух лет активной интимной жизни без зачатия ребенка. В основном проблемы с зачатием возникают из-за снижения качества и количества мужских половых клеток — сперматозоидов.

Мужское бесплодие возникает, если количество качественных полноценных сперматозоидов в эякуляте критически мало или половые клетки низкого качества. Без здоровых сперматозоидов вероятность зачатия практически равна нулю. На мужскую фертильность также могут влиять половые гормоны, снижая подвижность сперматозоидов и их количество, поэтому нарушения в эндокринной системе тоже могут быть причиной бесплодия.

Образ жизни и привычки мужчины в генезе проблем

Образ жизни современного мужчины, его проблемы со здоровьем и психологические, поведенческие нарушения могут влиять на фертильность (способность к зачатию ребенка). Специалисты выделяют некоторые из наиболее влиятельных социальных, вполне устранимых факторов, которые негативно отражаются на репродуктивном здоровье мужчины. Прежде всего, это вредные привычки, причем не только курение сигарет, но и кальянов, вейперство. Опасен прием сильнодействующих препаратов и алкоголя, а также такие привычки, как: питье в избытке кофе и очень крепкого чая. Помимо вредных привычек негативно влияют на мужскую фертильность:

  • Использование анаболических стероидов (в спорте, для набора мышечной массы);
  • Физические упражнения, при которых повышен риск травмы промежности (езда на велосипеде, верховая езда, контактные виды спорта, единоборства);
  • Недостаток витамина С, железа и цинка, поступающих с обычным питанием;
  • Ношение обтягивающего нижнего белья;
  • Воздействие токсинов окружающей среды (выхлопы, пары нефтепродуктов, лаки, краски);
  • Недоедание и анемия, кровопотери;
  • Стрессы на работе и дома, переутомление и недосып.

Какие проблемы со здоровьем приводят к бесплодию?

Есть целый ряд проблем со здоровьем мужчины, которые могут стать провокаторами бесплодия. Среди них ведущими являются гормональные нарушения, в особенности это дефицит тестостерона. Не менее опасна и гиперпролактинемия (повышение выработки гипофизом пролактина снижает выработку сперматозоидов). Опасно такое состояние как гипотиреоз — снижение производства щитовидной железой ее специфических гормонов также приводит к ухудшению качества спермы.

Существенно страдает мужское половое здоровье при врожденной гиперплазии надпочечников, провоцирующей подавление активности гипофиза и синтеза половых гормонов, что вызывает снижение подвижности сперматозоидов.

Негативно влияет наличие гипогонадотропного гипопитуитаризма с низким уровнем производства гормонов гипофиза, что тормозит развитие качественных сперматозоидов, снижает либидо и половые функции. Опасно и нарушение здоровья самих гениталий — травмы, варикоцеле (расширение вены яичка, вызывающее производство аномальных сперматозоидов), повреждение семявыносящих протоков.

Инфекции, такие как эпидемический паротит, туберкулезный процесс, корь, оспа, грипп, могут негативно влиять на мужское здоровье, вызывая снижение количества сперматозоидов и нарушение их подвижности.

Какие интимные проблемы снижают вероятность зачатия?

Есть также ряд деликатных проблем, затрагивающих непосредственно половые органы мужчины, и функциональных расстройств, которые снижают вероятность зачатия и провоцируют бесплодие. Сюда относят наличие ретроградной эякуляции. При данной патологии сперма эякулирует внутрь мочевого пузыря, это существенно снижает количество сперматозоидов, попадающих в половые пути женщины, делая зачатие невозможным.

Влияют на способность к зачатию такие проблемы как эректильная дисфункция (неспособность поддерживать достаточную эрекцию для полового акта), а также преждевременная эякуляция (неспособность контролировать эякуляцию вскоре после проникновения в половые пути партнерши), невозможность завершить половой акт.

Негативно влияющие факторы: масса тела, инфекции

Специалистами выделен ряд факторов, которые увеличивают риск мужского бесплодия. К ним относят перенесенные в детстве или юности инфекции, повлиявшие на функционирование половых органов (паротит, не специфический орхит, половые инфекции). Опасны резкие изменения массы тела, причем не только ожирение, но и дефицит веса. Если набирается или теряется масса тела, это негативно влияет на обмен гормонов и метаболизм в целом, провоцирует серьезные болезни. Кроме того, опасна и та масса тела, которая набирается за счет активных физических тренировок и накачки мышц с применением стероидных препаратов.

Опасно длительное или частое воздействие на область яичек высоких температур, заболевание эпидемическим паротитом после периода полового созревания, а также хирургические операции и травмы в области промежности (могут привести к повреждению и обтурации семявыносящих протоков).

Негативно влияют на репродуктивное здоровье опухоли, аутоиммунные или другие хронические заболевания, прием определенных рецептурных лекарств или прохождение некоторых медицинских процедур (химиотерапия, лучевые воздействия).

Как узнать, привели ли эти факторы или упомянутые выше причины к бесплодию? В большинстве случаев неспособность к зачатию является единственным признаком бесплодия. Однако в некоторых случаях лежащие в их основе гормональные или физические проблемы могут проявляться определенными внешними симптомами, достаточно заметными признаками, на которые обращает внимания сам мужчина.